マタニティヨガ2回目

今日はマタニティヨガの2回目のレッスンの日でした。ちょっと遅刻してしまい、前回とは逆に一番前のほうにいくことに。先生のポーズはほとんど目の前で見れましたが、鏡に映っている自分の姿をみながらは緊張してしまいます。今回は前回よりも少しつらいと思えるポーズもあり、運動になったように思います。都合で来週、再来週は通えないので家でも少しやるかなぁ。
今通っているレッスンは年内いっぱいあるのですが、その後も浜松の病院でマタニティヨガのレッスンが産む直前まで無料で受けられるそうなので、ヨガはしばらくはまりそうです〜。ヨガをやっておくと、自然分娩の場合は、安産になる傾向があるとのことなのでがんばらねば！