脱・運動不足

最近の運度不足により、体重増加、肩こり、背中痛と弊害がすごいので、一念発起ジムに通うことにしました。

そして、今日が初日。

丁寧に器具の使い方をトレーナーの方に教えていただき、プログラムに参加して帰ってきました。

３ヶ月後にこの２年で太った分がとりあえず落ちたらいいな・・・。